El hecho de desear mantenernos bien físicamente y mentalmente en la vejez tiene que ver con mantener una dieta equilibrada. Esta será diferente en cada persona dependiendo de sus necesidades y aquí viene un tema importante que son las casas para los adultos mayores donde se debería tratar en lo posible de diseñar una dieta para cada persona o de lo contrario hacer menús que se acomoden a necesidades comunes.
Bueno aquí los dejo con el video.
Este video tiene informacion acerca de lo que realizan las istituciones donde se trabajan con adultos mayores, es cierto que la salud fisica y mental va de la mano con la nutricion ya que es ella la que nos proporcia lo que se puede decir energia para mantenernos en buen estado. Para prevenir enfermedades cronica hay q mantener una buena nutrición.
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